отношение к себе

Между роботом и обезьяной. Искусство найти в себе человека

Множество обращений к психологам и психотерапевтам связано с тем, что люди выгорают на работе и в семье, относясь к себе как к машинам с бесконечным ресурсом.

Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни

«Здоровый пох» — это умение выбирать лучшее для себя и жить легко и счастливо.

Трудные чувства. Понять себя, простить других

«Встряхнись. Перестань себя жалеть. Соберись, тряпка». Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове?

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя [litres]

«К себе нежно» – это новый, очень честный взгляд на любовь к себе.

Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания [litres]

Думаете, чтобы мечты сбывались, надо иметь волшебную палочку? Родиться в семье олигарха? Выйти замуж за миллионера? Ограбить банк?

Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений

Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичных отношений в другие, потому что на н

Точка баланса [Как победить выгорание и стать счастливым] [litres]

Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха.

Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, к

X